蔬果怎样吃 更好保健康

    中国网民蔬果饮食态度调查显示近半数人未达标 专家提醒要多吃蔬果均衡营养。

    由中华预防医学会主办的“中国网民蔬果饮食态度调查”于今年三四月对全国5000名网友的日常食用蔬菜水果情况进行了问卷调查。昨日其公布结果显示：38％的人表示“昨天”没吃水果，其中男性被访者不吃水果的比例高于女性，超过四成。此外，与其他年龄段人群相比，三四十岁年龄段的人食用蔬菜和水果的分量最少。营养专家提醒：要每天进食蔬果，而且经常变换，对于补充身体均衡营养非常重要。