二冬茶润嘴唇干裂

    寒冷干燥的冬天，空气中缺少水分，人体的水分也随之流失，使得阴血亏损、耗伤津液。另一方面，寒冷季节人们往往爱吃一些肥厚油腻、辛辣刺激的食物，导致体内脾胃积热，进而出现津液不足、口唇干燥等症状。有中医朋友介绍了一款中药茶，可以缓解上述症状。方法如下：麦冬、天冬各10克，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10分钟左右即可。喝时可加少许白砂糖调味。

郑州大学第二附属医院中医科主任医师陈红涛点评：麦冬的功效被总结成四句话：“麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安”，既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可补充胃中的津液，还有助于清心除烦、润滑肠道，是一味滋清兼备的良药。天冬的作用与麦冬相似，能清肺降火、滋阴润燥，且同时能补肾阴，适用于阴虚发热、津液缺少、口渴等证。两者配伍取长补短，称得上秋冬养生的“好搭档”。但需要注意的是，这两味药性寒，有脾胃虚寒症状，如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良，以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。

日常生活中，要注意多喝水，保持环境中的湿度，适当使用润唇膏等。（南报网）