秋分时节温补润肺养生系列之胡萝卜煲山药

食材：胡萝卜、山药、瘦肉、生姜、适量盐

做法：

1、先将瘦肉、生姜洗干净，以备用

2、胡萝卜跟山药先去皮洗净

3、接着就把胡萝卜跟山药切成块状

4、切好的山药要先用清水浸泡着，以防止变黑

5、砂锅中加入适量清水，然后把材料放进锅中，就可以直接煲汤啦

6、大概煲一个小时即可加入适量调味料就可以出锅啦(39健康网)