立秋清毒排湿养生系列之醋椒黄花鱼

作者: 来源: 发布时间:2016-8-5 浏览量:1070

食材:黄花鱼、香醋、油、料酒、适量盐、生姜、香葱、香菜

 

做法:

 

1、先将上面我们提到的食材洗干净哈

 

2、在洗好的黄花鱼背部划上几刀,以便入味

 

3、锅中下油,开火,把切好的姜葱放入锅中爆香

 

4、爆香之后就接着黄花鱼入锅,滴入少量料酒,再加入香醋,具备去腥功效

 

5、鱼在锅里翻一翻,使其均匀之后就可以加入清水

 

6、加入清水之后开中火煮,这时可以加入适量盐

 

7、大概煮10分钟之后就可以加入适量香醋,还有香菜,这样即可出锅啦(39健康网)

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