健康饮食
立秋清毒排湿养生系列之醋椒黄花鱼
作者: 来源: 发布时间:2016-8-5 浏览量:1070
食材:黄花鱼、香醋、油、料酒、适量盐、生姜、香葱、香菜
做法:
1、先将上面我们提到的食材洗干净哈
2、在洗好的黄花鱼背部划上几刀,以便入味
3、锅中下油,开火,把切好的姜葱放入锅中爆香
4、爆香之后就接着黄花鱼入锅,滴入少量料酒,再加入香醋,具备去腥功效
5、鱼在锅里翻一翻,使其均匀之后就可以加入清水
6、加入清水之后开中火煮,这时可以加入适量盐
7、大概煮10分钟之后就可以加入适量香醋,还有香菜,这样即可出锅啦(39健康网)
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