黄瓜花生别同吃 揭四种最毁容的食物搭配

        海味+水果

　　海味中的鱼、虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质如果与含有鞣酸的水果同食不仅会降低蛋白质的营养价值而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

　　   蛋糕+豆腐

　　这和食物的分类有关有一种分法是将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外其他食物如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕都属于密集性食物同吃必然要长胖。

　　食物是很奇妙的自身就有着寒热属性食物的营养也是丰富的蛋白质维生素等等不同的食物搭配起来达到的效果也是不同的有些食物搭配着食用更加促进营养的吸收而有些食物搭配起来会有毁容的效果让你肤色变暗淡长斑冒痘痘等等。

　　   汽水+巧克力

　　无论是何种口味的巧克力都属于高热量、高糖、高脂肪的食品不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择茶可吸收巧克力里面的油减少积食的概率。

　　   黄瓜+花生

　　黄瓜切小丁和煮花生米一起调拌作为一道爽口凉菜经常被使用。其实这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒常用来生食而花生米多油脂。一般来讲如果性寒食物与油脂相遇会增加其滑利之性可能导致腹泻。