失眠危害大脑瑞典研究称失眠危害堪比脑震荡

据俄罗斯“健康生活”网4月16日消息，瑞典科学家研究称，失眠对大脑的危害如同脑震荡。

瑞典乌普萨拉大学的专家就失眠对大脑的影响进行研究。科学家邀请志愿者参与实验，实验中志愿者保持24小时无睡眠，之后科学家会抽取志愿者血样进行检测。

结果显示，由于缺乏睡眠，志愿者血液中S-100B蛋白和NSE(糖分解烯醇酶)的含量均有所上升，而这两种是典型的会对大脑造成损伤的化学物质。

科学家指出，睡眠不足的危害与脑震荡相似，都会使人头晕、恶心、头痛。改善这种状况轻而易举，只要保证睡眠即可。