为什么小米是优质杂粮？

        谷子经碾制后成小米。小米营养十分丰富，他不但富含人们所必需的氨基酸和优质蛋白质，还含有矿物质钙、磷、铁等以及维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡罗卜素等。除此之外，消弭还含有丰富的DFF身体机能均衡因子。

        小米味甘、咸、性凉。具有健脾、健胃、益肾、解毒等作用。能治疗反胃热疾、益单田、不虚劳、开胃肠。