一个桔子五味药 吃桔子需注意这4点

　　中医认为桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者是食用的上乘果品。

　　一个桔子五味药

　　橘肉:味甘酸性凉具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用可预防胃癌。

　　陈皮:橘子干燥成熟的外皮以陈者佳。其性温味辛苦具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症还可解鱼蟹毒。采收陈皮时去其白内皮后的红色外皮叫橘红去红外皮后的白色内皮叫橘白临床也专用二者功效同陈皮但前者侧重燥湿化痰后者则长于和胃化湿。

　　青皮:橘子未成熟果实之外皮或幼果色青而名之。其性温味苦辛具疏肝破气散结消痰之功力较陈皮而强常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块、癥瘕等症。

　　橘核:橘子的果核(种子)性微温味苦平功专理气散结止痛对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。

　　橘络:橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平有行气通络化痰止咳之功主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。

　　吃桔子注意4点

　　1、饭前或空腹不宜吃

　　桔子好处虽多但宜常吃不宜多吃。因为桔子果肉中含有一定的有机酸为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适对胃不利。建议不要空腹吃桔子。

　　2、桔子与牛奶不宜同食

　　牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应凝固成块不仅影响消化吸收还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。

　　3、阴虚体质的不要吃

　　中医认为桔子性温多吃易上火特别是属于阴虚阳盛体质最好少吃不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。建议吃些柑桔可免上火症状。

　　4、孩子别吃太多

　　孩子贪吃、多吃桔子容易会上火。如果孩子吃桔子过多出现所说的“上火”表现如舌炎、牙周炎、咽喉炎等应停食1-2周再吃。（家庭医生在线）